產(chǎn)婦不建議過多進食麥芽，韭菜，花椒，苦瓜，香椿等食物，防止影響到哺乳，產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)給予優(yōu)質(zhì)蛋白以及充足的碳水化合物，適當(dāng)?shù)闹疽约吧眢w所需要的維生素，足夠的礦物質(zhì)，來補充產(chǎn)后所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及滿足哺育孩子的營養(yǎng)需求。

舉措建議

產(chǎn)婦也需要多休息，避免過度勞累，不僅在飲食方面要特別的注意，還需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，并且要多休息，家人可以多幫助產(chǎn)婦照料孩子，在哺乳時也需要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，比如將雙手和乳頭擦拭干凈后再讓孩子吃奶。