減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^，一般是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)橛箢^中的營(yíng)養(yǎng)含量很豐富，而且熱量也比較低，所含的脂肪可能相對(duì)較少，很容易被人體所吸收，不會(huì)影響到減肥的效果，但是任何食物都不宜過(guò)量食用。

舉措建議

建議要用科學(xué)減肥的方法來(lái)進(jìn)行減肥，不能夠過(guò)度的節(jié)食，應(yīng)該在身體營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食低脂肪食物，注意飯后不要立即的躺下或者是坐下，以免造成脂肪的堆積，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。