產(chǎn)后第一周飲食應注意盡量別吃辛辣刺激的東西，同時避免過量進食雞蛋。雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但過量食用雞蛋也是會增加產(chǎn)婦腸胃負擔的。

若產(chǎn)婦乳汁分泌量不足，可以適當喝點鯽魚湯或者是吃點豬蹄子。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后應該經(jīng)常吃米粥、面條以及蛋湯和新鮮蔬菜等食物，盡量不要每天食用很多的油膩食物，少吃大魚大肉。

產(chǎn)后身體如果有嚴重的出血現(xiàn)象，家屬應該帶產(chǎn)婦及時就醫(yī)，同時避免用熱水泡腳，避免加重出血現(xiàn)象。