女人剛生產(chǎn)完氣血比較虛，要注意不能著涼，不能吃，生冷的東西，忌吃辛辣刺激的食物，可以喝一些湯水類的，排骨湯，鯽魚湯。

原因分析

一，因為女人生產(chǎn)的時候身體的各個骨骼都已經(jīng)開啟。避免飲食愛吃稍微辛辣，生冷的食物而影響腸胃不適。二，避免而傷心流眼淚，以免引起眼睛不適。三，以免碰冷水，千萬不要用涼水刷牙洗臉，以免造成落下病根兒。

舉措建議

一建議食物盡量清淡，避免太咸，有念產(chǎn)生氣味兒和屬特殊氣味的食物。

二，只要吃冷飯一年影響消化功能，導(dǎo)致拉肚子引起產(chǎn)后腹痛。

三，不要讓孕婦產(chǎn)后吹風(fēng)，這樣會導(dǎo)致身體以后落下病根兒。

四，不要在坐月子影響心情的時候流眼淚，這樣會對眼睛不好。

注意事項

一，避免用涼水或者是吃生冷的東西。二，可以多吃些湯水類的，有小米粥或者是還煮雞蛋，少吃點兒大味精多的東西，影響胎兒發(fā)育。三。千萬注意別著風(fēng)，然后著風(fēng)吹以后，然后各個身體的骨骼已發(fā)育，會引起身體的各個，關(guān)節(jié)不適也就是老人說的月子病。