順產(chǎn)新媽媽產(chǎn)后第一周的飲食調(diào)養(yǎng)
2020-03-13
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剛剛順產(chǎn)完以后,女性的身體是比較虛弱的,而且腸胃功能還沒(méi)有完全恢復(fù),所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些清淡的飲食,比如軟糯的面條,餛飩,大米粥,小米粥等,還需要多喝水,盡量不要吃一些不容易消化的食物。
舉措建議
一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,每天要早睡早起,不要熬夜,也不要過(guò)度的勞累,同時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生,每天都要用清水進(jìn)行清洗,還要多注意保暖,避免出現(xiàn)受涼的情況。