女性朋友在處于月經(jīng)期間的時(shí)候是可以吃維生素e的，這并不會(huì)影響到女性朋友經(jīng)期的健康。

維生素e當(dāng)中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常的豐富，可以起到很不錯(cuò)的抗氧化的效果，可以一定程度上緩解經(jīng)期不適。

舉措建議

1.經(jīng)期女性若是想要口服維生素e，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑托來服用。

2.除了服用維生素e以外，也可以適當(dāng)多吃一些含有維生素易比較豐富的水果來補(bǔ)充維生素e，比如橘子，蘋果等。但處于經(jīng)期的時(shí)候，應(yīng)注意不要吃太多寒涼的食物。