女性月經(jīng)期間是可以正常服用維生素e和維生素c的，維生素e和維生素c屬于人體必需的兩種維生素，月經(jīng)期間服用的話，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成任何的影響，所以女性月經(jīng)期間可以正常服用，同時(shí)由于維生素e具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，女性月經(jīng)期間服用，還可能起到緩解月經(jīng)引起的輕微身體不適的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，注意做好防寒保暖工作。

注意女性月經(jīng)期間，需要注意避免盲目服用保健品，因?yàn)楸＝∑分锌赡芎屑に氐某煞?，服用后可能?duì)月經(jīng)造成一定的影響。