哺乳期是可以吃菠蘿的，菠蘿里面也是含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的，對(duì)人體也是有非常多好處的，但在吃菠蘿時(shí)要注意用量，避免一次吃太多的菠蘿，平常在飲食上也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免過多的吃過涼或者過辣的食物。

舉措建議

在平常的飲食上要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食，有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某孕┐掷w維的食物，如芹菜，白菜，菠菜等，是能夠防止出現(xiàn)便秘的情況，在飯后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。