哺乳期是可以吃菠蘿蜜的，因為菠蘿蜜就相當于是一種水果，主要補充了維生素c，這對媽媽皮膚的恢復緊致是有好處的，并不會影響乳汁，從而影響到寶寶喝乳汁這件事情。

原因分析

菠蘿蜜中存在著維生素c，對于媽媽的皮膚恢復是有幫助的，不會影響到寶寶喝的乳汁。

注意事項

1.首先，平時一定要多吃水果蔬菜，除了菠蘿蜜，還有很多食物都可以幫助補充維生素c。

2.平時也要適當的運動，不能一直坐著不動。