哺乳期不瘦是很正常的現(xiàn)象，因為哺乳期間要給身體加強各種營養(yǎng)，所以在食物上也有很大的要求，身體會吸收各種營養(yǎng)，就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，而且消耗的能力也少，出現(xiàn)體重上升或者不瘦的現(xiàn)象。

舉措建議

平時在飲食方面要多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食一定要以清淡為主，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p緩的運動，但是要避免做劇烈的運動，等到寶寶斷奶以后，可以通過適量節(jié)食或者適量運動，達到瘦身的目的。