哺乳期不瘦是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)椴溉槠陂g要給身體加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)，所以在食物上也有很大的要求，身體會(huì)吸收各種營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象，而且消耗的能力也少，出現(xiàn)體重上升或者不瘦的現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)在飲食方面要多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食一定要以清淡為主，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p緩的運(yùn)動(dòng)，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，等到寶寶斷奶以后，可以通過(guò)適量節(jié)食或者適量運(yùn)動(dòng)，達(dá)到瘦身的目的。