哺乳期瘦不下去是很正常的，因?yàn)椴溉槠谛枰o身體攝入大量的營養(yǎng)，而且還沒有過多的運(yùn)動(dòng)量，這種情況下就可能會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)啊，或者瘦不下去的現(xiàn)象，因?yàn)椴溉槠诘呐啃枰M(jìn)食各種營養(yǎng)產(chǎn)生乳汁喂養(yǎng)寶寶，所以不能節(jié)食。

舉措建議

哺乳期間一定要避免吃辛辣刺激性的食物，飲食一定要清淡容易消化的食物為主，平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜，而且在飲食上也要做到少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦晨赡軙?huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。