哺乳期不瘦可能是因為在平時飲食方面，一次進(jìn)食過多食物或者喜歡進(jìn)食高脂肪高熱量的食物，造成體內(nèi)脂肪堆積所引起的，另外在飯后如果長時間的坐著或者是躺著不進(jìn)行運(yùn)動，也有可能會導(dǎo)致身體越來越胖。

舉措建議

在哺乳期間，雖然寶媽需要滿足自身以及孩子的營養(yǎng)需求，但也要避免一次進(jìn)食過多食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會造成身體過度肥胖，另外女性也需結(jié)合個人情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，既能消耗體內(nèi)脂的脂肪，還能增強(qiáng)身體機(jī)能，防止疾病侵襲。