哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u精的，雞精也是屬于調(diào)味的，一種是能夠起到增鮮的作用，但在做菜時(shí)要避免一次放入過(guò)多的雞精。在哺乳期間飲食上是要特別注意的，因?yàn)閷殞氁彩菑哪阁w上吸收營(yíng)養(yǎng)的。

舉措建議

在坐月子期間要注意保暖工作，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期如果長(zhǎng)時(shí)間的受涼，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)月子病的情況，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，以免出現(xiàn)胳膊疼的情況，可以把寶寶放在身體的一側(cè)，讓寶寶進(jìn)行吃奶。