哺乳期是能夠吃花椒、大料的，花椒、大料也是屬于調(diào)味類的食品，在平時做菜的時候適當(dāng)?shù)姆乓恍?，是能夠起到增味的作用，但要避免一次放得過多，在平常的飲食上是要注意的，避免過多的吃些辛辣類的食物。

舉措建議

在哺乳期間是要多注意保暖工作的，因為在這個時候受涼有可能會影響到喂寶寶，可以在天氣轉(zhuǎn)涼的時候，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛?，在給寶寶喂奶的時候，也要觀察寶寶的吃奶情況，也要觀察奶水是否夠?qū)殞毘浴?/p>