哺乳期可適當(dāng)吃花椒，花椒屬于調(diào)味料，適當(dāng)?shù)姆湃肽茉黾邮澄锟诟?，但由于花椒屬于辛辣類食物，在吃的時候需注意用量，另外哺乳期屬于特殊時期，飲食方面避免過多吃油膩，刺激或者是過于生冷的食物，以免導(dǎo)致寶寶在吃奶后對身體造成不良影響。

舉措建議

在哺乳期間給寶寶喂奶之前，需要做好相關(guān)準備工作，如使用干凈的毛巾擦拭雙手和乳頭，避免讓寶寶不吃不潔凈的乳頭，以免誘發(fā)鵝口瘡，喂奶的時候需注意喂養(yǎng)姿勢，如果奶水流出較快，可用手指適當(dāng)按壓乳房。