產(chǎn)后奶水變少的原因，可能是因?yàn)樾睦韷毫^大或者飲食不良，乳腺不通等等的原因造成的。在這個時候需要好好的護(hù)理，可以多吃一些有營養(yǎng)的食品，并且也可以多喝湯水的食物，都是有助于下奶的。

舉措建議

比如可以在飲食上吃魚湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，如果感覺油膩的時候，也可以更換成小米汁，果汁，蔬菜汁等等，多注意喝開水，都是需要保持良好的心情，都是能夠幫助下奶的。而且也不要長時間的熬夜，保持良好的心情。