哺乳期間是可以吃南瓜的，南瓜里面富含了營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富的，例如鈣鐵鋅，蘿卜素等物質(zhì)，所以在哺乳期間是可以吃一些南瓜，而且南瓜也是有助于消炎止痛的，同時(shí)對(duì)于美容護(hù)膚也是有一定的功效。

舉措建議

對(duì)于在哺乳期的女性要吃南瓜的時(shí)候，也要建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎希膊荒軌蛞驗(yàn)槟瞎系臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，就吃的比較多，飲食上面一定要選擇多種多樣化，不要太過于單一，另外在飲食期間也要避免吃一些刺激性的食物。