如果在哺乳期的時候只是少量的吃巧克力，沒有吃的過多，一般不會影響到寶寶的身體健康，而且也要保持良好的心情，不要太過于緊張。但是巧克力當中含有一定量的咖啡因，所以不要吃的過多，因為有可能會影響到寶寶出現(xiàn)失眠等等。

舉措建議

在這期間可以大量的喝水，在飲食上也可以多吃幫助消化的食物，多吃水果蔬菜，促進身體的排泄。而且寶媽也要注意，在飲食上最好不要吃生冷辛辣油炸的食品。在身體不舒服的時候，所使用藥物也要謹遵醫(yī)囑。