哺乳期吃了辣，只要不是過(guò)量，都是可以的。因?yàn)槭秤么碳ば允澄镏灰皇沁^(guò)量，只是有可能會(huì)改變?nèi)橹臍馕叮⒉粫?huì)傷害孩子。

哺乳期間，是否要吃辣主要看平時(shí)的飲食習(xí)慣，所以只要按照平時(shí)飲食習(xí)慣適當(dāng)做些調(diào)整就可以了。

舉措建議

哺乳期吃辣有可能會(huì)造成寶寶身體不適，吃了辛辣食物容易造成寶寶拉肚子、便秘或者上火。有些體質(zhì)比較弱的寶寶會(huì)出現(xiàn)其他癥狀，比如皮膚瘙癢。

在哺乳期一定要要忌口飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。