哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，但是不建議吃過多巧克力，因?yàn)槌赃^多巧克力，就有可能會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，而且巧克力當(dāng)中含有一定的可可堿和咖啡因。但是只是偶爾的吃巧克力，一般是不會(huì)對(duì)寶寶造成很大影響的。

舉措建議

而且在哺乳期也不要過量的食用單一的一種食物，在飲食上需要多樣化，保持足夠的營養(yǎng)，并且需要合理的安排，注意葷素搭配，多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶的，同時(shí)也保持良好的心情。并且需要注意外陰部的清潔，可以經(jīng)常的使用清水的方法來清洗。