來大姨媽期間是可以吃巧克力的，適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗衬軌蚓徑獠贿m狀況，但是切勿吃太多否則會(huì)影響身體健康。

來大姨媽的時(shí)候飲食上應(yīng)該要避免吃一些辛辣刺激的食物，像燒烤，火鍋等食物中往往含有較多的辣椒。

舉措建議

在平時(shí)的生活中還應(yīng)該要注意好膳食保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹨⑴c身體造血的蛋白質(zhì)，例如雞蛋，牛奶等。

保證膳食均衡，督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免飲食不當(dāng)，給自己的身體健康帶來一定的影響可就不好了。