西瓜是屬于比較寒涼的食物，對月經(jīng)會產(chǎn)生不利的影響，月經(jīng)期間是不宜吃的。月經(jīng)期間的女性要注意不宜吃寒涼的食物，避免接觸涼水。

舉措建議

1、月經(jīng)期間，在飲食方面需要多加注意，不宜吃寒涼的食物，也不宜吃辛辣的食物；

2、在月經(jīng)期間要注意做好腹部的保暖工作，可以用熱水瓶暖腹；

3、月經(jīng)期間也可以喝一些姜湯、紅糖水，能夠起到暖宮的作用。

注意事項

月經(jīng)期間，男女雙方不宜進行性生活，女性朋友不宜過度勞累，多加休息，保證睡眠質(zhì)量。