孕晚期可以吃板栗嗎
2019-12-13
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孕晚期也是可以吃板栗的,板栗也有一定的營養(yǎng)價值,所以也可以適當(dāng)?shù)某?,但是也不要吃的太多,另外在懷孕期間營養(yǎng)搭配也十分重要,所以不管是哪一種的食物,都需要避免暴飲暴食,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
舉措建議
在懷孕后期,孕婦也要注意緩解自身的壓力,另外由于到了孕后期,腹部的壓力不斷增大,所以也應(yīng)該選擇寬松舒適的鞋子,可以根據(jù)自身的體質(zhì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,但是也不能夠做重力勞動和做劇烈的運(yùn)動。
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