孕晚期吃板栗有利于胎兒生長發(fā)育，還能夠為人體提供所需要的糖分以及碳水化合物，還能夠幫助體內(nèi)的脂肪代謝，從而保證日常所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但在吃東西的時候需要注意用量，因為任何食物如果一次吃得過多，都有可能會對身體造成不良影響。

舉措建議

兩餐之間還能夠適當(dāng)?shù)某孕┨O果，香蕉，梨，獼猴桃等新鮮的水果，還能夠喝些牛奶，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但吃過東西以后不建議立即入睡，可以適當(dāng)活動，來幫助食物消化，以免導(dǎo)致消化不良。