孕晚期吃板栗有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠?yàn)槿梭w提供所需要的糖分以及碳水化合物，還能夠幫助體內(nèi)的脂肪代謝，從而保證日常所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃東西的時(shí)候需要注意用量，因?yàn)槿魏问澄锶绻淮纬缘眠^(guò)多，都有可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

舉措建議

兩餐之間還能夠適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果，香蕉，梨，獼猴桃等新鮮的水果，還能夠喝些牛奶，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但吃過(guò)東西以后不建議立即入睡，可以適當(dāng)活動(dòng)，來(lái)幫助食物消化，以免導(dǎo)致消化不良。