在懷孕期間補充營養(yǎng)是十分重要的，所以在孕早期的時候，也可以適當?shù)暮纫恍┡殴菧?、烏雞湯、魚湯，吃豬瘦肉、牛肉、羊肉等食物，均衡營養(yǎng)也是十分重要的，所以也要吃一些五谷雜糧，這樣才能起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在懷孕期間也需要嚴格的按照醫(yī)生的要求到醫(yī)院進行產(chǎn)檢的，因為產(chǎn)檢不僅可以觀察胚胎的發(fā)育情況，也可以了解孕婦自身的狀況，另外在懷孕期間也要保持心態(tài)平和，情緒不要太過激動，避免引起一些不良的狀況。