哺乳期間寶媽可以吃榴蓮的，榴蓮的營養(yǎng)價值也是比較高的，而且也是屬于熱帶水果的一種，適當的吃榴蓮也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，但是也要避免一次性吃的太多，避免引起腸胃不舒服等現象。

舉措建議

在日常生活當中養(yǎng)成良好的生活習慣，和良好的飲食習慣是十分重要的，另外在日常生活當中也要注意飲食的搭配情況，需要攝入足夠的蛋白質和礦物質，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，母乳喂養(yǎng)期間也不要吃辛辣刺激性的食物。