哺乳期可以喝蜂蜜檸檬茶嗎
2019-01-22
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蜂蜜檸檬茶它里面主要是以檸檬和蜂蜜制成的,兩種對(duì)身體的健康都是有利的,在哺乳期或者是在孕期都是可以食用的,并不會(huì)對(duì)喂奶造成任何的影響。
注意事項(xiàng)
1.哺乳期要注意飲食健康,多吃些富含蛋白質(zhì)的食物;
2.飲食方面還需要注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),也就是多吃蔬菜和水果,這樣能夠有效的預(yù)防便秘又促進(jìn)身體更加健康;
3.要注意鈣、鐵、鋅、硒的補(bǔ)充,這樣才能夠提高乳汁的質(zhì)量。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師