孕晚期只要正常飲食，保證各種營養(yǎng)豐富的飲食攝入就可以，因為這些食物的添加營養(yǎng)已經(jīng)足夠，不需要特別吃什么來添加營養(yǎng)的，但是個別孕婦自身營養(yǎng)不足的時候，可以適當(dāng)?shù)奶砑雍叩鞍拙S生素，脂肪比較豐富的食物來進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

孕晚期適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑邦惡．a(chǎn)品，還有奶制食品，這也要吃一些瘦肉，還有雞肉之類的，這些可以保持蛋白的供應(yīng)，另外在懷孕晚期也要控制體質(zhì)的增長，到醫(yī)院進(jìn)行查檢，做胎心監(jiān)護(hù)檢查，觀察寶寶的胎動情況。