孕晚期時(shí)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，因?yàn)閼言械耐砥谠袐D身體非常辛苦，而且分娩時(shí)也需要非常好的體力。所以為了胎兒和孕婦都需要保證營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

孕晚期時(shí)孕婦的飲食需要多元化一些，多吃一些蛋白石含量高的食物，例如魚(yú)蝦和牛奶。不過(guò)飲食上最好清淡一些，低鹽低脂，少吃一些油炸類(lèi)的食物。

注意事項(xiàng)

雖然孕婦需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)還是要適量。把握好度非常重要，過(guò)多的攝入身體會(huì)消化不了，反而是一種負(fù)擔(dān)。