孕晚期時補充充足的營養(yǎng)是非常重要的，因為懷孕的晚期孕婦身體非常辛苦，而且分娩時也需要非常好的體力。所以為了胎兒和孕婦都需要保證營養(yǎng)。

舉措建議

孕晚期時孕婦的飲食需要多元化一些，多吃一些蛋白石含量高的食物，例如魚蝦和牛奶。不過飲食上最好清淡一些，低鹽低脂，少吃一些油炸類的食物。

注意事項

雖然孕婦需要補充營養(yǎng)，不過還是要適量。把握好度非常重要，過多的攝入身體會消化不了，反而是一種負擔。