來(lái)大姨媽的時(shí)候一定要做好保暖工作，如果出現(xiàn)輕微肚子疼痛的狀況，是非常正常的現(xiàn)象，很多的女性在來(lái)大姨媽的時(shí)候，都有可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛的狀況?？梢允褂脽岱蠡蛘呤褂脽崴菽_等等的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是避免吃生冷油炸刺激性的食品。而且也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天可以使用溫水的方法來(lái)清洗外陰，但是避免使用太燙的熱水，也要將所穿過的內(nèi)褲等等物品在開水中燙洗或者在陽(yáng)光下暴曬。