哺乳期間可以適量的喝檸檬蜂蜜水的，而且適當?shù)暮纫恍┓涿鬯彩强梢源龠M腸道的蠕動，同時檸檬當中也含有豐富的維生素，所以適當?shù)暮纫恍幟仕畬ι眢w也是有好處的，但是要注意的是不建議喝冰鎮(zhèn)的檸檬水，如果喝太多的冰鎮(zhèn)檸檬水很有可能會引起腸胃不舒服。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，除了要注意飲食搭配之外，也要注意保持個人的衛(wèi)生，除此之外也要保持平衡的心態(tài)，因為如果精神太過緊張，也會影響到乳汁的分泌，所以在平時也應該保持樂觀的心態(tài)，適當?shù)倪M行運動。