哺乳期間是可以吃燕窩的，而且哺乳期間適當?shù)某砸恍┭喔C，也可以起到補充營養(yǎng)的作用，但是即使是有營養(yǎng)的食物，也不建議一次性吃的太多，不然也有可能會引起消化不良等現(xiàn)象，在日常生活當中也應該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣。

舉措建議

哺乳期間也應該避免吃太多生冷的食物，另外像太過油膩的食物也是不建議吃的，尤其是吃太多生冷的食物，很有可能會導致腸胃不舒服，甚至有可能會導致寶寶出現(xiàn)腹痛腹瀉等情況，所以也應該及時避免。