哺乳期可以吃蛋糕，面包，餅干，也可以吃些新鮮的水果，避免過多的吃些膨化類的食品，因為膨化類的食品里面，也是含有一些添加劑的，如果一次吃的太多或者經常性的吃，可能會對身體造成影響。

舉措建議

在哺乳期間飲食方面是要注意的，避免過多的吃些辣椒，麻辣火鍋等刺激性大的食物，因為寶寶正在吃奶期間，如果過多的吃些辛辣類的食物，有可能會造成寶寶吃奶后出現(xiàn)上火的情況，如果天氣比較炎熱，可以讓寶寶適當?shù)暮刃┧?/p>