哺乳期是可以適當?shù)某詿镜?，吃燒烤類的食物時，要注意避免吃燒烤時間比較短的食物，尤其是肉類的燒烤，如果燒烤的時間比較短，有可能是不能夠殺死里面的寄生蟲或者一些細菌的，可能在吃后會出現(xiàn)拉肚子的情況。

舉措建議

在哺乳期間要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，是能夠防止姿勢不當后，寶寶出現(xiàn)身體不舒服的情況，同時也要觀察寶寶吃奶的情況，如果母乳比較少，也可以多吃些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，冬瓜排骨湯等。