哺乳期最好不要吃燒烤，因?yàn)槌蕴湍伒氖澄?，可能會?dǎo)致消化不良，另外還有可能會影響乳汁的分泌，特別是不要隨意吃路邊攤，因?yàn)槟悴恢朗澄锏降资遣皇歉蓛舻模?不干凈的東西容易吃壞肚子。

舉措建議

因?yàn)檫@些都不太適合哺乳期的婦女，可以吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，給寶寶喂奶的時(shí)候要注意自己的姿勢。

注意事項(xiàng)

要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，對身體是有好處的，而且吃過太油膩的食物不太利于喂奶，因?yàn)闊纠锩娣庞凶稳换蛘吆返?，并且辛辣的東西吃多了容易上火的。