哺乳期間是可以吃雞蛋的，因?yàn)殡u蛋中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)媽媽和寶寶的身體都有很大的好處，但是雞蛋不容易消化，所以不要一次性吃的過(guò)多，另外有些寶寶可能會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，所以在吃雞蛋的過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過(guò)敏的現(xiàn)象，應(yīng)該停止食用雞蛋。

舉措建議

哺乳期間飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)，改掉挑食的不良習(xí)慣，多吃一些下奶的食物，比如骨頭湯，鯽魚湯，烏雞湯，牛奶等，同時(shí)要做好自己和寶寶的保暖，保證日常飲水量，改掉不良生活作息習(xí)慣，保持愉快的心情。