吃柚子一般不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)回奶的，哺乳期的寶媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，而且柚子?dāng)中所含的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。但是避免吃的過多，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂运?，如果過多的使用有可能會(huì)傳遞給孩子，引起孩子出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生。

舉措建議

在哺乳期也可以多吃一些粗纖維的食物，比如新鮮的水果和新鮮的蔬菜，另外也要多注意喝開水，不要長時(shí)間的久坐，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，也有很多的女性會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這些也能夠防止便秘或者緩解便秘。