月經(jīng)發(fā)黑量又少是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，月經(jīng)正常是粘稠的暗紅色沒有血塊，如果以前有作過流產(chǎn)手術(shù)過，有可能是子宮內(nèi)膜損傷引起的?？梢苑弥胁菟幷{(diào)理段時間，也可以到醫(yī)院進(jìn)行激素六項檢查看看是否內(nèi)分泌失調(diào)引起的，再對癥治療。 平時注意少吃生冷涼的，辛辣刺激的東西，多喝紅糖姜茶。

舉措建議

時?？梢园军c四物湯喝，熬的時候多放枸杞和紅棗，除了月經(jīng)期，其余時間也是可以喝的。平時注意飲食清談，保證氣血通暢，尤其在月經(jīng)期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┯筒?、黑大豆等有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、栗子等容易脹氣的食物。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，必要時可以吃一些中藥或補(bǔ)氣血的保健品來補(bǔ)充氣血。