女性月經(jīng)量比較少并且經(jīng)血的顏色發(fā)黑，有可能是由于在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃一些生冷刺激的食物或者是腹部受涼等原因所引起的，也有可能是由于宮寒或者是經(jīng)血流出不暢等原因所引起的，可根據(jù)醫(yī)囑使用益母草顆粒等活血化瘀的藥物調(diào)理。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的時(shí)候，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，如果痛經(jīng)的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止疼藥來(lái)進(jìn)行緩解。在經(jīng)期要注意腹部的保暖，平時(shí)盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物。