月經(jīng)發(fā)黑量少建議到醫(yī)院進行檢查，明確病因后，對癥進行治療。若是由于月經(jīng)前受涼或飲食引起的，則可以在醫(yī)生的指導下口服活血化瘀。促進經(jīng)血有效排出的藥物進行緩解，若是由于心情不暢，焦慮引起的，則可以口服疏肝解郁的藥物進行治療。

舉措建議

在生活中藥注意飲食要均衡營養(yǎng)，多吃溫熱的蔬菜水果。注意保暖，避免著涼，要禁止食用寒涼性食物，要保持心情愉悅，不能生氣。同時還需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換生巾，不能進行盆浴、性生活，則可以預防細菌滋生，引發(fā)婦科疾病。