來月經的時候月經量少并且顏色發(fā)黑，可以在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物來進行調理，在經期的時候飲食要注意以清淡并且容易消化為主，注意不要吃生冷刺激以及比較辛辣的食物，否則有可能會影響到經期的出血量。

舉措建議

如果經常出現(xiàn)經期出血量少的情況，最好盡快去醫(yī)院檢查一下，女性如果存在內分泌紊亂有可能會影響到經期的出血量，可以在醫(yī)生的指導下使用激素類的藥物來調理，在日常生活中要注意控制體重，身體比較肥胖的情況下，可以多鍛煉身體。