哺乳期可以適當(dāng)吃一些高蛋白的食物，吃一些堅(jiān)果，魚(yú)肉 ，奶類(lèi)、蛋類(lèi)食品對(duì)寶寶大腦發(fā)育好，嚴(yán)重發(fā)育不良也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些DHA，遵醫(yī)囑食用為宜。

哺乳期吃一些寶寶比較容易吸收，營(yíng)養(yǎng)較豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食品，定食定量攝取這樣才能給寶寶一個(gè)健康的身體。

舉措建議

哺乳期飲食要科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，水果蔬菜要選擇新鮮，熟透的為好。

不要過(guò)量食用辛辣食品，容易上火，也不利于促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。