哺乳期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒系?，冬瓜里面含有多種維生素以及微量元素，并不會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，但是最好不要多吃，冬瓜是寒性的食物，吃多了容易引起腹瀉。

哺乳期間要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食偏食。

舉措建議

哺乳期間，飲食要以清淡溫和為主，多吃富含多種營(yíng)養(yǎng)的食物，避免經(jīng)常食用一些添加劑過多的食物。

除了適當(dāng)吃一些冬瓜以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮水果和蔬菜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。