產(chǎn)婦在哺乳期可以適當(dāng)?shù)某远希贿^(guò)要適量的吃冬瓜，不要一次性吃太多，以免引起腸胃反應(yīng)。

對(duì)于哺乳期間的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，盡可能的吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含膳食纖維的食物，要保證飲食的多樣性。

舉措建議

哺乳期的寶媽飲食對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的影響，這期間要盡可能的避免進(jìn)食生冷油膩以及辛辣食物，避免吸煙飲酒，以免影響到正常的哺乳。

在產(chǎn)后要注意做好護(hù)理，注意休息，勞逸結(jié)合，平時(shí)要注意保暖，避免著涼感冒。