月經(jīng)期間是可以適量的吃一些干桂圓的，干桂圓有活血化瘀的作用，能夠促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)的在體內(nèi)被排出，如果是寒性體質(zhì)，吃干桂圓可以起到溫補(bǔ)的效果，另外桂圓中還有一些鐵質(zhì)營養(yǎng)素，可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成防止貧血。

舉措建議

雖說吃干桂圓有好處但是不宜吃的太多，因?yàn)楦晒饒A有補(bǔ)氣血的效果，多吃容易上火，在月經(jīng)期間適量的使用一些桂圓改善體寒的癥狀，緩解因?yàn)樵陆?jīng)帶來的疼痛不適，但是過多會(huì)影響月經(jīng)的正常排出，應(yīng)當(dāng)注意。