女性在處于月經(jīng)期間的時候，可以適當?shù)某砸恍┕饒A，因為桂圓有著很不錯的補氣養(yǎng)血的效果，能夠補充經(jīng)期女性所缺失的氣血。

經(jīng)期的女性視較為特殊的，在處于經(jīng)期的時候，女性一定要多加注意日常飲食方面的內(nèi)容。

舉措建議

1.經(jīng)期的女性若是想要吃桂圓，一定要注意適度的吃，不可以吃的過多，否則的話有著很大的可能性會引起上火之類現(xiàn)象的出現(xiàn)。

2.在處于經(jīng)期的時候，女性飲食方面一定要注意多樣化，要保證營養(yǎng)的均衡，合理的搭配自己的膳食。