月經(jīng)期間不建議吃杏子，杏子含有一定的酸性物質(zhì)，會影響月經(jīng)，如果體質(zhì)比較好的，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，月經(jīng)期間多加強(qiáng)營養(yǎng)，避免挑食偏食。

舉措建議

經(jīng)期多休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，除了杏子以外，可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮水果和蔬菜，避免吃一些辛辣油膩，刺激性的食品。

注意事項

經(jīng)期要注意避免同房，以免造成婦科感染，還要多注意保暖，避免觸碰涼水，有痛經(jīng)的體質(zhì)偏弱的人，最好月經(jīng)期間不要吃杏子。