月經(jīng)量多的女性是不宜喝紅糖水的，因為紅糖水雖然有補血活血的作用，如果女性朋友本身月經(jīng)量多，喝紅糖水就可能導致月經(jīng)量特別多，甚至月經(jīng)會延長對身體有影響，月經(jīng)量多，女性可以在月經(jīng)期間多喝熱水，注意休息。

舉措建議

月經(jīng)量多應當及時就診，平時注意自己個人的私處衛(wèi)生，多吃補血益氣的食物來調(diào)理，營養(yǎng)搭配合理，吃一些紅棗，枸杞，桂圓等，加強運動鍛煉，多喝熱水，不能亂減肥，做好保暖工作，吃一些溫熱性食物，注意休息，做好自身溫度的調(diào)節(jié)。