月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊情況，可以根據(jù)身體的情況適量的喝一些紅糖水，如果月經(jīng)期間經(jīng)血量比較多，要注意少喝一些紅糖水，避免會導(dǎo)致經(jīng)血量過多，引發(fā)身體不適癥狀，如果本身就有糖尿病的女性，月經(jīng)期間也要避免喝紅糖水，喝紅糖水過多可能會對血糖有波動影響。

舉措建議

月經(jīng)期間的女性要注意做好腹部保暖，用的衛(wèi)生巾也要經(jīng)常的更換，如果血塊比較多，腹痛也明顯的話，可以結(jié)合醫(yī)生意見用一些調(diào)理的藥物來進(jìn)行緩解。平時可以吃一些清淡營養(yǎng)的食物，一些刺激辛辣的食物，盡量少吃。