月經量多一般是可以喝紅糖水的，但是在喝紅糖水的時候也要注意用量，避免一次喝的過多，另外也要喝一些溫熱的紅糖水，避免喝放涼的紅糖水，在出現月經量多時也需要多留意身體變化，如果月經量非常多，也需要到醫(yī)院就診，防止長時間月經量多后造成貧血。

舉措建議

月經期間也需要注意個人衛(wèi)生，要經常更換被血液污染的衛(wèi)生巾，防止長時間不更換以后出現細菌滋生或者是出現異味，可以使用溫水對外陰部位進行清洗，飲食方面要吃一些對身體有好處的食物，如銀耳蓮子湯等。