月經(jīng)量多一般是可以喝紅糖水的，但是在喝紅糖水的時(shí)候也要注意用量，避免一次喝的過(guò)多，另外也要喝一些溫?zé)岬募t糖水，避免喝放涼的紅糖水，在出現(xiàn)月經(jīng)量多時(shí)也需要多留意身體變化，如果月經(jīng)量非常多，也需要到醫(yī)院就診，防止長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)量多后造成貧血。

舉措建議

月經(jīng)期間也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常更換被血液污染的衛(wèi)生巾，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換以后出現(xiàn)細(xì)菌滋生或者是出現(xiàn)異味，可以使用溫水對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗，飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物，如銀耳蓮子湯等。